Descrição
Massagem relaxante:
Usando-se de movimentos leves, a massagem relaxante é uma excelente alternativa para o tratamento de dores musculares. Geralmente causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, esses hábitos são prejudiciais, resultando em diferentes doenças. Dessa maneira, ela é uma ferramenta que promove o bem-estar, aliviando o desconforto das regiões mais afetadas.
É também por meio da massagem relaxante que aumentamos a temperatura do corpo e seu fluxo sanguíneo. Assim, reduzimos não apenas a tensão produzida pelos nervos, mas também as toxinas acumuladas nos músculos. Altamente benéfica, seus resultados ficam ainda melhores quando combinados a óleos e aromas terapêuticos, que potencializam suas sensações.
O que é a massagem relaxante?
A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.
10 benefícios da massagem relaxante
- Mais consciência e intimidade com o próprio corpo
- Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem
- Melhora a elasticidade dos músculos
- Ajuda com a circulação sanguínea
- Diminui o cansaço físico e mental
- Previne problemas musculares
- Libera hormônios que promovem o bem-estar
- Aumenta a circulação sanguínea
- Colabora com o sistema nervoso
- Elimina toxinas e resíduos metabólicos
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